Um der Stadt zu entfliehen, geht man dorthin, wo es grün ist. Die Landschaft war schon fast so lange ein Urlaubsort für Stadtbewohner, wie es Städte gab. Eine neue Studie legt nahe, dass wir Bäume nicht nur kulturell lieben, sondern auch Ihr Gehirn beruhigen.
Psychologen des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung in Berlin wussten bereits, dass Menschen in Städten ein höheres Risiko für psychiatrische Erkrankungen haben, die von Depressionen und Angstzuständen bis hin zu Schizophrenie reichen. Die chronischen Belastungen des städtischen Lebens überlasten die Amygdala, die Gehirnstruktur, die Ihre Stressreaktion reguliert und wie Sie Gefahren verarbeiten. Dies ist nicht nur eine chemische Reaktion: Das Forschungsteam stellte fest, dass das Leben in der Nähe der Natur eine gesündere Amygdala-Struktur bedeutet, was ein wirksameres System zur Verarbeitung von Stress bedeutet.
Die Studie untersuchte ältere Erwachsene im Alter zwischen 61 und 82 Jahren, aber man kann sehen, dass sich ihre Schlussfolgerungen für Millennials aufgrund der zunehmenden Nachfrage nach Grünflächen in Großstädten, von Premiumwohnungen in der Nähe von großen Parks und sogar der steigenden Beliebtheit von Zimmerpflanzen und "Stadtdschungeln" auswirken "in Wohnungen. Weltweit leben mehr als sieben von zehn Menschen in Städten bis 2050, was das Verständnis dieses Phänomens umso notwendiger macht.
Das Forschungsteam achtete sorgfältig darauf, dass mit den Daten, die sie hatten, nicht schlüssig gesagt werden konnte, dass das Leben in der Nähe eines Waldes gesündere Gehirnstrukturen verursachte oder ob Menschen mit gesünderen Gehirnstrukturen in der Nähe von Wäldern leben wollten. Sie konnten auch keine ähnliche Beeinträchtigung der Gehirngesundheit für diejenigen finden, die in der Nähe von Stadtgrün, Wasser oder Ödland leben. Aber wenn Sie wirklich aufladen müssen, ob für ein Wochenende oder für die Langstrecke, sollten Sie sich überlegen, Ihren eigenen Baum zum Umarmen zu finden. Es tut dir mehr Gefallen, als du weißt.