Sie kommen hell und früh ins Büro, Sie sind bereit, kopfüber in die Arbeit einzutauchen, und plötzlich fragt Ihr Mitarbeiter Sie, ob Sie ihm bei einem Projekt schnell helfen können. Wie geht's? Helfen Sie ihnen?
Es kann schwer sein, Nein zu solchen Anfragen zu sagen, aber es gibt eine neue Studie, die von der Michigan State University veröffentlicht wird und die beweist, was wir in unserem Herzen immer für wahr gehalten haben: Kollegen am Morgen helfen, auf Kosten Ihres eigenen Workflows, kann deinen Tag total umbringen.
In der Studie heißt es: "Wenn Sie Kollegen am Morgen helfen, kann dies am Nachmittag zu geistiger Erschöpfung und zu eigennützigem Verhalten führen, das letztendlich eine giftige Arbeitsumgebung schaffen kann." Wir glauben das zu 100%.
Im Grunde klingt es so, dass wir ein bisschen bitter werden, wenn wir den Menschen am Morgen helfen und der Rest unseres Arbeitstages letztendlich aus der Bahn geworfen wird. Die Studie wirft nicht nur unsere To-Do-Liste in einen Tailspin, sondern zeigt, dass sie Einfluss darauf hat, wie wir mit anderen Menschen umgehen, mit denen wir zusammenarbeiten.
Was bedeutet das also, sollten wir Kollegen nie wieder helfen? Nein, definitiv nicht. Es bedeutet nur, dass wir uns besser auf unseren Körper, unsere Erschöpfung, unsere Arbeitsbelastung und unsere Gefühle einstellen sollten. Die Studie empfiehlt auch, dass wir, nachdem wir jemandem geholfen haben, eine kleine Pause machen und uns neu gruppieren, bevor wir in unsere eigene Arbeit einsteigen. Das nächste Mal, wenn Sie jemandem im Büro helfen, machen Sie danach eine kleine Pause. Es mag sich anfühlen, als hätten Sie keine Zeit für solche Dinge, aber auf lange Sicht werden sie von Nutzen sein.