Die Machtposition ist zu schade - die Annahme, dass Sie das Selbstbewusstsein erhöhen und sogar den Hormonspiegel erhöhen können, wenn Sie eine bestimmte Haltung einnehmen, ist nicht real. Es ist etwas wirklich befriedigendes an der Idee, dass Sie es fälschen können, bis Sie es sogar im Bereich des Stillstands schaffen. Nach neuen Forschungsergebnissen könnte die Idee jedoch immer noch etwas Wissenschaft beinhalten.
Experten für Gesundheitserziehung an der San Francisco State University haben gerade eine Studie veröffentlicht, in der untersucht wird, wie sich Haltung auf die Leistung auswirkt. In diesem Fall verwendeten sie mathematische Tests von 125 College-Studenten. Die Testteilnehmer saßen entweder gerade oder sackten zusammen, als sie auf einfache Fragen der Arithmetik antworteten.
Kein Würfel für jeden, der hofft, dass das Schlingern die Leistung verbessert: Mehr als die Hälfte der Schüler, die direkt auf ihren Plätzen Platz genommen haben, unabhängig von ihrer allgemeinen Angst vor Mathematik, gaben an, dass es ihnen bei den Prüfungen leichter fiel. Die Autoren der Studie gehen davon aus, dass es sich um eine Art Muskelgedächtnis handelt. Einer, Richard Harvey, sagt, "das Umfallen ist eine defensive Haltung, die alte negative Erinnerungen in Körper und Gehirn auslösen kann".
Natürlich ist es vernünftig, diese Studie aus denselben Gründen zu bezweifeln, aus denen auch die Posenforschung zerbrach: Die ursprüngliche Untersuchung verwendete eine kleine Stichprobengröße, und größere Versuche, die Ergebnisse der Poseposition zu replizieren, konnten dies nicht tun. Indem Sie sich bei Ihrem Schreibtischjob richtig unterstützen und Pausen einlegen, können einige der körperlichen Auswirkungen des Arbeitssitzens gemildert werden. Alles, was Ihrem Körper dabei hilft, sich besser zu fühlen, hilft Ihnen fast sicher bei Ihrer Arbeit.